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Das sagen Anwender
...über das Seminar Kommunikation
Marc Reiß:
Es war toll, mich in praktischen Übungen auszuprobieren und ich bin animiert meinen Focus ganz bewusst auf einfühlsame Kommunikation zu halten. Dabei mache ich mir immer wieder meine eigenen Gefühle bewusst. In der Annahme aller Gefühle lerne ich Kontrolle meines Ausdrucks. Danke Josua, du hast eine wunderbar humorvolle Art tiefgehende Themen leicht zu vermitteln! Ich bin gespannt und in Vorfreude meinen einfachen Ziel näher zu kommen, in der Gewissheit es nie zu erreichen.
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Marc Reiß:
Es war toll, mich in praktischen Übungen auszuprobieren und ich bin animiert meinen Focus ganz bewusst auf einfühlsame Kommunikation zu halten. Dabei mache ich mir immer wieder meine eigenen Gefühle bewusst. In der Annahme aller Gefühle lerne ich Kontrolle meines Ausdrucks. Danke Josua, du hast eine wunderbar humorvolle Art tiefgehende Themen leicht zu vermitteln! Ich bin gespannt und in Vorfreude meinen einfachen Ziel näher zu kommen, in der Gewissheit es nie zu erreichen.
Schlaf – die zweite Hälfte unseres Lebens
Im Schlaf erholen wir uns, Körper und Geist regenerieren sich. Doch was, wenn der Schlaf keine Erholung ist? Allein in Deutschland leiden mehr als 15 Millionen Menschen an Schlafstörungen. Doch was genau sind Schlafstörungen?
Im Normalfall wird von einer Schlafstörung gesprochen, wenn das alltägliche Leben aufgrund des Schlafmangels beeinträchtigt ist. Wenn massive Müdigkeit und sogar schon die Neigung zum Einschlafen im Laufe des Tages auftreten.
Was sind die Ursachen für solche Schlafstörungen? Zum einen gibt es eine Vielzahl von psychischen Gründen wie Stress, Ärger, seelische Belastungen oder auch Depressionen. Physische Gründe wie Schlafapnoe (Atempausen während des Schlafs), ruhelose Beine (Restless-Legs-Syndrom), Schmerzen, Lärm, helles Licht und so weiter. Auch der übermäßige Konsum von Alkohol oder Kaffee sowie Nebenwirkungen von Medikamenten können zu Schlaflosigkeit führen.
Die überwiegende Mehrzahl der Fälle ist also auf eine Disbalance im körperlich / geistigen Bereich zurückzuführen. Und genau hier bietet der thinkman® einen sehr ganzheitlichen Ansatz. Tausende zufriedene Kunden setzen den thinkman® ein, um schneller und tiefer zu schlafen. Die harmonisierende und balancierende Wirkung der „Delphintherpie für zu Hause“ führt in der Regel zu einer deutlich erhöhten Schlafqualität.
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